Techniki relaksacyjne
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Księgozbiór
(13)
Forma i typ
Książki
(12)
Proza
(10)
Audiobooki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(13)
wypożyczone
(4)
Placówka
Wypożyczalnia Kleszczów
(10)
Wypożyczalnia Łękińsko
(2)
Wypożyczalnia Żłobnica
(5)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie
(9)
Sęk Bożena
(8)
Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia
(3)
Chien Chow Chine Aurélie. 'Emotions de Gaston (pol.)
(2)
Broda Martyna
(1)
Pokaż więcej ...
Chien Chow Chine Aurélie . Uczucia Gucia
(1)
Hyla Karolina
(1)
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
(1)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(1)
Olejnik Anna
(1)
Osho (1931-1990)
(1)
Schimscheiner Lena (1991- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(10)
2010 - 2019
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(12)
Kraj wydania
Polska
(13)
Język
polski
(13)
Odbiorca
Dzieci
(11)
0-5 lat
(9)
6-8 lat
(7)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
(9)
Literatura polska
(1)
Temat
Kobieta
(1179)
Powieść amerykańska
(958)
Powieść obyczajowa
(797)
Rodzina
(730)
Miłość
(690)
Techniki relaksacyjne
(-)
Pokaż więcej ...
Przyjaźń
(671)
Powieść polska
(623)
Tajemnica
(587)
Relacje międzyludzkie
(563)
Literatura polska
(442)
Literatura amerykańska
(351)
Bajka i baśń
(350)
Śledztwo i dochodzenie
(335)
Zabójstwo
(310)
Powieść angielska
(305)
Powieść
(303)
Opowiadanie
(300)
Trudne sytuacje życiowe
(265)
Powieść sensacyjna
(263)
Film amerykański
(258)
Policjanci
(255)
Powieść przygodowa
(253)
Uczucia
(247)
Rodzeństwo
(245)
Relacja romantyczna
(243)
Zwierzęta
(237)
Małżeństwo
(236)
Magia
(233)
Poezja polska
(228)
II wojna światowa (1939-1945)
(224)
Nastolatki
(222)
Powieść fantastyczna
(220)
Sekrety rodzinne
(210)
Polska
(205)
Dziewczęta
(199)
Film animowany
(196)
Literatura dziecięca polska-20 w.
(194)
Romans
(193)
Dzieci
(192)
Wybory życiowe
(184)
Film polski
(176)
Powieść amerykańska-21 w
(172)
Boże Narodzenie
(170)
Film fabularny
(170)
Osoby zaginione
(169)
Literatura młodzieżowa polska-20 w.
(167)
Powieść kryminalna
(162)
Życie codzienne
(154)
Film dla dzieci i młodzieży
(147)
Psy
(142)
Matki i córki
(135)
Literatura amerykańska-20 w
(134)
Przestępczość zorganizowana
(133)
Film
(126)
Opowiadania dla dzieci
(126)
Podróże
(125)
Arystokracja
(119)
Literatura angielska
(118)
Powieść historyczna
(115)
Prywatni detektywi
(115)
Uprowadzenie
(115)
Koty
(111)
Zemsta
(110)
Ojcowie i córki
(109)
Dziennikarze
(108)
Historia
(106)
Ludzie a zwierzęta
(106)
Wakacje
(106)
literatura obcojęzyczna
(106)
Uczniowie
(105)
Język angielski
(101)
Poszukiwania zaginionych
(100)
Powieść amerykańska-20 w
(100)
Zakochanie
(98)
Literatura dziecięca
(97)
Ludzie bogaci
(97)
Chłopcy
(96)
Marzenia
(96)
Film obyczajowy
(95)
Kucharstwo
(93)
Walka dobra ze złem
(93)
Seryjni zabójcy
(92)
Żydzi
(92)
Fantastyka
(91)
Powieść młodzieżowa
(87)
Dziecko
(86)
Mężczyzna
(86)
Spisek
(86)
Wojna
(86)
Czarownice i czarownicy
(85)
Komedia
(85)
Władcy
(83)
Język polski
(81)
Krainy i światy fikcyjne
(80)
Powieść społeczno-obyczajowa
(80)
Powieść psychologiczna
(79)
Wsie
(79)
Dziadkowie i wnuki
(77)
Film przygodowy
(77)
Film sensacyjny
(76)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opowiadania i nowele
(10)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(2)
Medycyna i zdrowie
(1)
13 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jesteś kimś wyjątkowym / Martyna Broda ; ilustracje Karolina Hyla. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2020. - 42, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.
Autor
Broda Martyna. Hyla Karolina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb. Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy. Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i dużych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kleszczów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W II/Op (1 egz.)
Wypożyczalnia Łękińsko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W II/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio się boi / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2021. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena. Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Pokonywanie strachu Strach Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele
Tytuł oryginału: "J'ai peur" 2018.
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na opanowanie strachu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Żłobnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio się denerwuje / ilustracje i tekst Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2021. - [28] stron : ilustracje ; 17 cm.
(Uczucia Gucia)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena. Chien Chow Chine Aurélie. 'Emotions de Gaston (pol.)
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Gniew Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Uczucia
Gatunek
Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na odzyskanie uśmiechu.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio się denerwuje. Niektóre słowa sprawiły mu przykrość. Czuje się smutny i zły jednocześnie. Zobacz, w jaki sposób odzyska dobry humor! Poprzedni tom pt.: „Gucio się obraża” .
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kleszczów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W N/Op (1 egz.)
Wypożyczalnia Żłobnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio się denerwuje / Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2022. - [28] stron : ilustracje ; 17 cm.
(Uczucia Gucia)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena. Chien Chow Chine Aurélie. 'Emotions de Gaston (pol.)
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Gniew Uczucia Ćwiczenia oddechowe Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na odzyskanie uśmiechu.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio się denerwuje. Niektóre słowa sprawiły mu przykrość. Czuje się smutny i zły jednocześnie. Zobacz, w jaki sposób odzyska dobry humor.
Książka
W koszyku
Gucio się martwi / [ilustracje i tekst] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2023. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 17x17 cm.
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena. Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Martwienie się Uczucia Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele
Tytuł oryginału: "Je suis inquiet" 2020.
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na odzyskanie spokoju.
Z cyklu "Uczucia Gucia".
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kleszczów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W N/Op (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio się niecierpliwi / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.
(Uczucia Gucia)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Niecierpliwość Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Uczucia Cierpliwość
Gatunek
Opowiadania i nowele
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na uspokojenie.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio jest bardzo zdenerwowany. Rzuca się, tupie. Chciałby, żeby wszystko działo się szybko, a tu tyle trzeba czekać! Zobacz, jak odzyska dobry humor. Seria historyjek, które uczą nazywać uczucia i nad nimi panować. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kleszczów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W N/I (1 egz.)
Wypożyczalnia Żłobnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio się nudzi / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - [27] stron : ilustracje ; 17x17 cm.
(Uczucia Gucia)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Nuda Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele
Na okładce: z ćwiczeniem oddechowym na odpędzenie nudy.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio się nudzi. Ma tyle książeczek i zabawek, ale nie wie, czym się zająć. Zobacz, jak będzie się bawił dzięki swojej wyobraźni! Seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, które pomogą dziecku wyciszyć się i zapanować nad emocjami.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kleszczów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W N/I (1 egz.)
Wypożyczalnia Żłobnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio się obraża / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2020. - [28] stron : ilustracje ; 17 cm.
(Uczucia Gucia)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Uczucia
Gatunek
Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym, które pomaga odpędzić obrazę.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio jest obrażony. Ponieważ jest starszy, zawsze musi się bardziej starać. Ma tego dość! Zobacz, w jaki sposób odzyska dobry humor. Seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, które pomogą dziecku wyciszyć się i zapanować nad emocjami.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kleszczów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W N/I (1 egz.)
Wypożyczalnia Żłobnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio się smuci / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2019. - [28] stron : ilustracje ; 17 cm.
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie Chien Chow Chine Aurélie . Uczucia Gucia
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Smutek Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kleszczów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W N/Op (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio wierzy w siebie / [ilustracje i tekst] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2023. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 17x17 cm.
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena. Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Pewność siebie Uczucia Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele
Tytuł oryginału: "J'ai confiance en moi" 2022.
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na odzyskanie wiary w siebie.
Z cyklu "Uczucia Gucia".
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kleszczów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W N/Op (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Relaksacja / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz ; czyta Lena Schimscheiner. - [Piaseczno] : Heraclon International. Storybox.pl, copyright [2022]. - 1 płyta audio (CD Mp3) (2 godz. 28 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Autor
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna Schimscheiner Lena (1991- )
Forma i typ
Audiobooki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Techniki relaksacyjne Emocje Ciało Stres
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie
W książce autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł – unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje - poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, które opiszę w niniejszej pozycji.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kleszczów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W CD/61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyobrażanki: Ćwiczenia relaksacyjne dla dzieci/ Anna Olejnik - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, 2021 - [34] s. : rys. ; 29 cm.
Autor
Olejnik Anna.
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dzieci
Temat
Dziecko Uczniowie Techniki relaksacyjne Gimnastyka lecznicza Stres
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kleszczów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W N/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Apteka dla duszy : zbiór medytacji i ćwiczeń relaksacyjnych / Osho ; przekł. Bogusława Jurkevich. - Wyd. 2. - Warszawa : Czarna Owca, 2014. - 223 s. ; 21 cm.
Autor
Osho (1931-1990). Koziorowska-Jurkevich Bogusława.
Temat
Medytacja Techniki relaksacyjne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Łękińsko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej